11.9 C
Tunisie
jeudi, janvier 20, 2022
الرئيسيةثقافة و ترفيهماهي فوائد الزنجبيل للمرأة ؟ و ماهي فوائد اليقطين للرجال ؟

ماهي فوائد الزنجبيل للمرأة ؟ و ماهي فوائد اليقطين للرجال ؟

ماهي فوائد الزنجبيل للمرأة ؟ و ماهي فوائد اليقطين للرجال ؟

يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب وأكثرها فائدة للجسم و يحتل مركزًا مهما بين النباتات التي تساعد على فقدان الوزن، لأنه يزيد من معدل الأيض ويثبط الشهية.

هذا وقد أوضحت اخصائية التغذية العلاجية الدكتورة فيفيان محمد وهبي عن الفوائد الكبيرة للزنجبيل للمرأة وخاصة المرأة الحامل وهم على النحو التالي :

1) يحتوي على الحديد المهم لتكوين الدم.
2) يحتوي على Vitamine C الذي يقوي المناعة للأم والجنين.
3) غني بالفوليك أسيد الذي يمنع العيوب الخلقية.
4) يحتوي على نسبة صوديوم منخفضة مما يجعله بديل الملح خلال فترة الحمل.
5) يعتبر منظم للكوليسترول ويقي الأم من خطر ارتفاعه خاصة الأمهات اللاتي يُعانين من ارتفاع الكوليسترول قبل الحمل.
6) يساعد على استرخاء العضلات وتخفيف ألم العظام عند الحوامل.
7) مؤشر حيوي يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
8) يحفز عملية الحرق في الجسم وتوريد العناصر الغذائية لطفلك بشكل أكبر.
9) يعتبر كمضاد طبيعي للالتهابات فيساعد على تخفيف التورمات خلال فترة الحمل.
10) يساعد على حل مشاكل الهضم والانتفاخات وسوء الهضم.

فوائد اليقطين للرجال

 

- Advertisement -
مقالات ذات صلة

الأكثر شهرة