10.2 C
Tunisie
jeudi, février 9, 2023
الرئيسيةمجتمع5 أطعمة تسبب اضطرابات في المعدة عند تناولها على الريق

5 أطعمة تسبب اضطرابات في المعدة عند تناولها على الريق

بالرغم من كونها صحية, تتسبب بعض الأطعمة في الشعور بآلام عند تناولها على على الريق لذلك من الافضل تجنبها حين تكون معدتك فارغة وهي:

1-الموز

لكونه حامض ويحتوي على كثير من السكر والطعام الحمضي على معدة فارغة يسبب مشكلات في الأمعاء.

2-الطماطم:

تحتوي الطماطم على الأحماض التي تسبب مشاكل في الأمعاء وكذلك آلام البطن عند تناولها على الريق.

3-الخضروات الخضراء النيئة

تناول الخضروات الخضراء النيئة على معدة فارغة يسبب الإنتفاخات والغازات ويهيج الام البطن لاحتوائهآ على ألياف غير قابلة للذوبان.

4-الفاكهة الحمضية:

الفاكهة الحمضية مثل البرتقال والليمون غير منصوح بها خاصةً لمن لديهم معدة حساسة، لانها تتفاعل سلبيا مع العصارة الهضمية وتسبب تهيج وحرقة بالمعدة.

5-القهوة:

عادة شرب القهوة على الريق هي عادة ضارة بالصحة، حيث تسبب اضطرابات في المعدة والهضم، وتسبب كذلك الإنتفاخ وتهيج الأمعاء. ويستحسن شربها بعد تناول وجبة الإفطار.

 

 

- Advertisement -
مقالات ذات صلة

الأكثر شهرة