للسيطرة عليه .. 5 عادات لمرضى السكري احرص على أن تبدأ بها يومك
وفقا لتقرير لصحيفة TIME NOE NEWS، يقدم موقع نسمة.نات لمتابعيه الكرام بعض النصائح الطبية لمرضى السكري حول الروتين الصباحي الصحي للسيطرة على مستويات السكر في الدم.
و لتحكمك في المرض والتعامل معه بدون أيّ توتر .. عليك باتباع 5 عادات صباحية احرص على أن تبدأ بها يومك و هي كالتالي :
1/ مراقبة نسبة السكر في الدم كل صباح
2/ اشرب الماء لدعم الجهاز الهضمي
3/ تناول غذاء صحيًا
4/ افحص قدميك ( يمكن أن يؤدي مرض السكر إلى مشاكل في القدم بمرور الوقت عن طريق التسبب في تلف الأعصاب )
5/ ممارسة رياضة المشى يوميا
بالتأكيد مرضي #السكري قد لا يكون جميع خيارات الأطعمة متاح لهم .. فالنظام الغذائي المنضبط وخيارات الأطعمة الآمنة أهم خطوات التحكم في هذا المرض .. ولهذا سنوضح لكم #الفواكه المفيدة لمرضى #السكر وما هى الكميات المسموح بها ؟#صحتك_حياتك#كل_يوم_معلومة_طبيةhttps://t.co/6Kxnv6Ci9d
— كل يوم معلومة طبية | DailyMedicalinfo.com (@DMedicalinfo) October 6, 2020
أكدت دراسة علمية جديدة أن مرضى السكري من النوع الثاني يمكنهم استعادة شكل وحجم البنكرياس الطبيعي عن طريق فقدان الوزن. https://t.co/qlq6ZGUzmk
— صـحـيـفـة الـجـزيـرة (@al_jazirah) September 22, 2020
تعرف على 6 نصائح لحماية مرضى #السكري من #كورونا#COVID19 #نلتزم_لننتصر #CommitToWin pic.twitter.com/Qzublj7dU1
— #معا_ضد_كورونا (@ghaith_alain) October 8, 2020