4 طرق للوقاية من الصداع المتكرر عند النساء

يتكرر الصداع عند النساء اكثر من الرجال بثلاث مرات تقريبا و يعود ذلك إلى التقلبات الهرمونية كالحمل و الدورة الشهرية و الولادة الخ.. من خلال هذا المقال نقدم لك سيدتي بعض المعلومات التي تمكنك من التوقّي من الصداع المتكرر وعلاجه: 1- الحرص على النوم لساعات كافية، وتجنب النوم لمدة قصيرة أو طويلة. 2- تناول وجبات… متابعة قراءة 4 طرق للوقاية من الصداع المتكرر عند النساء

أهم النصائح والوصفات الطبيعية لمقاومة الكحة الشديدة

أهم الوصفات الطبيعية لمقاومة الكحة الشديدة نعرض لكم في هذا الفيديو أهم الوصفات الطبيعية لمقاومة الكحّة الشديدة و المأكولات التي يجب تجنبها.